비염은 어떤 음식과 과일을 먹기에 좋습니까

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알아보자 :: 비염은 어떤 음식과 과일을 먹기에 좋습니까

● 비염은 두부, 당근, 셀러리 등의 음식과 배, 키위, 바나나 등의 과일을 먹기에 좋다.

● 두부는 신체에 영양을 공급하고 비강 점막 세포의 복구를 촉진하며 신체의 신진 대사 능력을 향상시킬 수 있는 고품질 단백질을 많이 함유하고 있다.

● 당근에는 다양한 비타민이 함유되어 있어 비강 점막의 외부 자극에 대한 저항력을 높이고 비염의 발작 횟수를 줄일 수 있다.

● 셀러리는 구리 함량이 풍부하여 신체의 조혈을 돕고 헤모글로빈 합성을 촉진하며 비염 회복에 도움이 된다.

1, 배

● 배에는 많은 양의 수분이 함유되어 있어 신체에 필요한 수분을 보충하고 비염으로 인한 비강의 건조, 따가움 등의 증상을 개선할 수 있다.

● 키위는 몸에 영양을 공급하고 질병 저항성을 향상시키며 코막힘, 콧물 및 기타 증상을 개선할 수 있는 비타민이 풍부하다.

● 바나나에는 식이섬유가 풍부하여 장의 연동운동을 자극하고 음식물의 소화를 촉진하며 비염으로 인한 식욕부진을 완화시켜 준다.

● 이 외에도 쇠고기, 포도 등의 음식과 과일을 먹을 수 있다.

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